Alla är välkomna!

 

På onsdag 18/3 1700 samlas vi vid Nya utegymmet som ligger precis bortanför traktorgaragen vid sjukan.

Vi kör ett utomhusstyrkepass blandat med korta backintervaller och avslutar med magövningar.

Vi jobbar i par och coacherna går igenom teknik för övningarna efterhand. ALLA kan vara med!

Passet tar ca 1h.

Välkomna!

Coach Stefan Truedsson och Joakim Rehnvall

CrossFitsektionen och OCR & Outdoor Crosstraining.

image

Posted in CrossFit and tagged , , , , , , , , .

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *