Oringen 2015 är avklarat. Fem dagars orientering över sex dagar tär inte bara på kropp utan sätter även huvudet på prov när man letar kontroller i skogen. Bland de ca 20.000 startande per dag, har 8 HGIF:are genomfört 18 starter under de fem tävlingsdagarna som erbjöds. Utöver detta så stöttade HGIF de 25 rekryter från […]
På onsdag 18/3 1700 samlas vi vid Nya utegymmet som ligger precis bortanför traktorgaragen vid sjukan. Vi kör ett utomhusstyrkepass blandat med korta backintervaller och avslutar med magövningar. Vi jobbar i par och coacherna går igenom teknik för övningarna efterhand. ALLA kan vara med! Passet tar ca 1h. Välkomna! Coach Stefan Truedsson och Joakim […]