OCR – hinder, löpning och gemenskap

Vill du ha träning som är mer än att bara springa – roligare & mer utmanande än ett vanligt gympass? Då är OCR något för dig!

I Halmstad Garnisons Idrottsförenings OCR-sektion tränar vi hinderbanelöpning, där löpning kombineras med styrka, teknik, balans och problemlösning. Vi klättrar i rep, svingar oss genom riggar och ringar, tar oss över väggar, kryper, bär, drar och springer. Ibland snabbt. Ibland mindre snabbt.

Alla kan träna OCR

Du behöver inte kunna ta dig genom en hel rigg eller göra tio chins för att börja. Hindren går att anpassa och mycket av träningen handlar om att lära sig teknik och våga prova.
Hos oss tränar både nybörjare och erfarna OCR-löpare. Några tränar för att bli starkare och få bättre kondition, andra för gemenskapen och några för att tävla. I gruppen finns erfarenhet från motionslopp till svenska och internationella mästerskap.

Det viktiga är inte vilken nivå du börjar på – utan att du vill vara med och göra ditt bästa!

OCR-Gropen 2026 – Tävling

Tack till alla deltagare, åskådare, sponsorer och funktionärer som gjorde den första upplagan av OCR-Gropen till en fantastisk upplevelse för oss alla. Vi hoppas att vi kan återupprepa vår succé igen 2027, håll utkik!