Hinderbana träning

Nu drar vi igång med Hinderbaneträning utomhus. Första träningen blir lördagen den 18 april kl 09.30-11.30 Därefter kör vi även på onsdagar kl 18.00-20.00 Varje onsdag och lördag till den 12 september. Utrustning: heltäckande oömma kläder, inga dubbade skor.

Träningsläger 10-12 april Revingehed

  VÄLKOMMEN TILL TRÄNINGSLÄGER SÖDRA SKÅNSKA REGEMENTET P7 Då var det dags för årets tredje läger för nybörjare och etablerade! (lägret är helt kostnadsfritt, undantag av transport till och från lägret) Lägret kommer för de etablerade att inriktas mot hinderbana och skytte och för de mindre erfarna och nybörjare mot hinderbana och kastning. Detaljprogram Etablerade […]

Alla är välkomna!

  På onsdag 18/3 1700 samlas vi vid Nya utegymmet som ligger precis bortanför traktorgaragen vid sjukan. Vi kör ett utomhusstyrkepass blandat med korta backintervaller och avslutar med magövningar. Vi jobbar i par och coacherna går igenom teknik för övningarna efterhand. ALLA kan vara med! Passet tar ca 1h. Välkomna! Coach Stefan Truedsson och Joakim […]

Hallandspremiären!

I helgen har det klassiska tredagarseventet ”Hallandspremiären” gått av stapeln. Det har varit orienteringstävlingar fredag till lördag, där varje dags resultat är separat. Alltså tre olika tävlingar på tre dagar. HGIF har varit på plats och 6 hjältar har genomfört 9 starter i vad som får kallas lite av en hemmaplan då tävlingsområdet har varit på […]

Styrelsemöte HGIF

Styrelsemöte HGIF den 9 april kl 16.00. Nästa möte preliminärt den 28 maj kl 16.00. Plats konferensrummet regementsstaben Välkomna ! Hälsningar Peter Toft, Ordförande            

Hallandspremiären

Till helgen är det dags för orienteringstävlingen ”hallandspremiären”. Begivenhet går av stapeln på nyårsåsen, så de flesta i HGIF kan känna sig trygga ibland vättar och troll där ute i läskiga skogen. kom förbi och spring en öppen bana, anmälan kan ske på plats för dessa. Tävlingen är igång från 08:30 – 13:00 för de […]

CrossFit Open

I videon ser ni några av oss som genomför första deltävlingen i CrossFit Open 2015. Det är en onlinebaserad tävling som är första uttagningen till CrossFit Games som är Världsmästerskapet i CrossFit. Open består av 5st deltävlingar som utannonseras varje torsdag i 5 veckors tid. Därefter har du till måndag på dig att genomföra workouten […]

Hero WOD

I fredags genomförde vi en Hero WOD… Vad är då det för något? WOD betyder Workout Of the Day. Helt enkelt dagens träningspass. Hero=Hjälte I huvudsak så är det en hjälte som har stupat i strid eller i tjänst som polis eller brandman och till deras minne och ära dedikeras ett pass till den personen. […]