I helgen (24-26/4) anordnades en rullskidekurs av Mikael Kulanko (KuRi Sweden AB). Lärare under kursen var Staffan Larsson, som vann Vasaloppet 1999. Vi var fem medlemmar ur HGIF som deltog i kursen och vi var väldigt nöjda med genomförandet. Staffan är en engagerad och duktig pedagog vilket ledde till flera nyttiga insikter i rullskideåkandets ädla […]
Monthly Archives: april 2015
HGIF-seger i Laxaloppet.
I helgens Laxalopp segrade HGIF-löparen Fredrik Schriever-Abeln i 5 km-klassen på tiden 17.00. Fredrik är egentligen triatlet, men gör även bra ifrån sig i ”vanliga” löpartävlingar.
Simlången Runt
I dag gick och sprangs årets upplaga av Simlången Runt. I ett underbart vårväder, på en otrolig vacker, men bitvis tuff bana. HGIF hade 4 deltagare på startlinjen: I promenadklassen startade, Isabella och Veronica Sandelin, 10 km, ingen tidtagning. H 10 km 14. Per Sandelin 48,14 D 10 km 22. Karen Ljungman 1,09,16
Spring i benen!
Foto Karen Ljungman. Dax att plocka fram dina joggingskor. Nästa helg har du 2 lopp på nära håll att testa formen i, inför kommande stordåd. Simlången Runt, med start Simlångens IP, och Älglöpet, med start vid Skärshultsjön. Lycka till.
Rullskideskola 24 – 26 april
Att åka rullskidor under sommarhalvåret är näst intill en nödvändighet för oss som bor i södra Sverige, och som vill åka ett långlopp på skidor som t.ex. Vasaloppet. Rullskideåkning är en mycket effektiv träningsmetod även för andra idrottsutövare t.ex. Triathleter. Dessutom är det skonsamt för knäna och ger bra överkropps- och magträning. Mikael Kulanko, med […]
Ny som sektionsansvarig
Hej alla glada HGIF-medlemmar! Vid årsmötet blev jag vald till ansvarig för skidsektionen. Jag tänkte kort presentera mig själv. Att hålla igång kroppen och träna har alltid varit en naturlig del i mitt liv. Det var mest löpning och lite styrketräning som gällde tills för fem år sedan då jag ville prova att göra en […]