På onsdag 18/3 1700 samlas vi vid Nya utegymmet som ligger precis bortanför traktorgaragen vid sjukan.
Vi kör ett utomhusstyrkepass blandat med korta backintervaller och avslutar med magövningar.
Vi jobbar i par och coacherna går igenom teknik för övningarna efterhand. ALLA kan vara med!
Passet tar ca 1h.
Välkomna!
Coach Stefan Truedsson och Joakim Rehnvall
CrossFitsektionen och OCR & Outdoor Crosstraining.
