Rullskideskola 24 – 26 april

Att åka rullskidor under sommarhalvåret är näst intill en nödvändighet för oss som bor i södra Sverige, och som vill åka ett långlopp på skidor som t.ex. Vasaloppet.

Rullskideåkning är en mycket effektiv träningsmetod även för andra idrottsutövare t.ex. Triathleter. Dessutom är det skonsamt för knäna och ger bra överkropps- och magträning.

image

Mikael Kulanko, med företaget KuRi som finns i Eldsberga (har stakmaskinerna Thorax trainer) anordnar rullskideskola den 24 till den 26 april. Det kommer vara Staffan Larsson (Vasaloppsvinnare 1999) som håller i utbildningen, och den riktar sig mot såväl nybörjare som mer erfarna rullskideåkare.

Staffan Larsson kommer lära er teknik från grunden.

Målet är att ni ska kunna köra en slinga på 5,5 km kuperat på ett säkert sätt.

De som vill kan att testa olika rullskidor och stavar (Staffanstaven mm) samt köpa till förmånliga priser. 

Preliminärt program

Fredag (24/4) kl 15:00-18:00 Grundkurs (lämpligt för nybörjare m.fl)

Därefter antingen lördag (25/4) eller söndag (26/4) kl 09:00-17:00.

De som åkt lite rullskidor tidigare och vill utvecklas kan välja att endast deltaga lördag eller söndag.

Kostnad

Fredag + lördag eller söndag: Ordinarie pris 1.500 kr. HGIF ger bidrag på 500 kr till medlemmar samt KuRi ger mängdrabatt vid flera anmälningar, innebärande att vi betalar: 700 kr vid 10 anmälda, 800 kr vid minst 5 anmälda och 1.000 kr om vi blir under 5 deltagare.

Lördag eller söndag: Ordinarie pris 1.200 kr. HGIF ger bidrag på 500 kr till medlemmar samt KuRi ger mängdrabatt vid flera anmälningar, innebärande att vi betalar: 500 kr vid 10 anmälda, 600 kr vid minst 5 anmälda och 700 kr om vi blir under 5 deltagare.

Mat och fika ingår i priset.

HGIF kan bidraga till max 10 deltagare. Först till kvarn gäller!

Anmälan till: persandelin@gmail.com

vid frågor ring mig på 0708-741355

Välkomna!

 

Posted in Skidor.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *